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"Je recommande ! La philosophie apprise non plus par des textes dont on ne comprend jamais rien mais par ses expériences narratives!"

-Perrine

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"Je recommande ! La philosophie apprise non plus par des textes dont on ne comprend jamais rien mais par ses expériences narratives!" -Perrine

Tablier en coton biologique

Transformez votre vécu en sagesse. La Box d'Autofiction mensuelle débloque votre potentiel d'écriture et vous aide à créer votre propre légende, box après box.

Apprenez la philosophie

Écrivez comme un pro grâce aux fiches (X4)

Savourez un thé ou utilisez nos goodies littéraires

Accordez-vous un moment science-fiction grâce aux oeuvres phares

Apprenez la philosophie

Écrivez comme un pro grâce aux fiches (X6)

Savourez un thé ou utilisez nos goodies littéraires

Accordez-vous un moment science-fiction grâce aux oeuvres phares

Description

Que vous fassiez un déjeuner simple ou un dîner raffiné, un tablier peut être votre bouclier contre les aliments renversés, la chaleur ou les tâches. Ajoutez vos designs au tablier en coton biologique et prenez possession de votre cuisine avec style !

• 100 % coton biologique
• Poids du tissu : 240 g/m² (7,08 oz/yd²)
• Bretelles réglables
• Grande poche avant avec 2 compartiments
• Produit vierge provenant du Bangladesh

Age restrictions: Pour les adultes
EU Warranty: 2 ans
Other compliance information: Répond aux exigences REACH de l'UE.

En conformité avec le Règlement pour la Sécurité Générale des Produits (RSGP), I AM MY OWN LEGEND LLC et SINDEN VENTURES LIMITEDgarantissent que tous les produits de consommation proposés sont sûrs et conformes aux normes de l'UE. Pour toutes questions ou préoccupations concernant les mesures de sécurité des produits, veuillez contacter notre représentant européen à gpsr@sindenventures.com. Vous pouvez également nous écrire à 123 Main Street, Anytown, Country ou Markou Evgenikou 11, Mesa Geitonia, 4002, Limassol, Cyprus.

Size guide

  A (cm) B (cm) C (cm)
One size 90 75 96

Comment ça marche?

Complète les ateliers de la box. Si tu souhaites être accompagné.e, RDV en bas de la page d'accueil pour intégrer notre plateforme éducative sur Skool grâce au bouton "Rejoins-nous".

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Je profite et j'écris ma légende

Je peux être accompagnée via la plateforme Skool ou attendre mon prochain coffret

Nos 6 mérites que vous ne trouverez nulle part ailleurs !

La méthode tout-en-un pour réinventer votre vie : elle utilise la science, la créativité et l'écriture pour forger votre légende avec une approche philosophique.

 

 

L'écriture autofictionnelle chez IMOL

Sociétés d'écriture célèbres

Apprentissage philosophique

Apprentissage psychologique

Apprentissage de l'écriture

Apprentissage de la symbolique (l'inconscient)

Apprentissage du jeu d'acteur (incarner son authenticité, saison 2)

Accompagnement personnalisé

Que fait l'autofiction sur vous?

Points clés:

  • Elle libère les tensions émotionnelles refoulées

    Écrire sur soi, même de manière symbolique, permet de désamorcer le stress et de réduire les ruminations mentales.
    Des études en psychologie expressive (Pennebaker, 1997) montrent qu’écrire régulièrement sur ses émotions améliore le bien-être général de 20 à 50 % selon la fréquence.
    L’autofiction agit comme une catharsis maîtrisée.

Title

  • Elle augmente la clarté émotionnelle

    Mettre en scène son vécu dans une narration aide à nommer ce qu’on ressent, à identifier les causes profondes des émotions, et à en retrouver le sens.
    Vous comprenez mieux vos réactions, vos schémas, vos besoins réels.
    L’écriture devient un miroir intelligent, non un simple exutoire.

Title

  • Elle renforce votre sentiment d’identité

    En construisant un avatar autofictionnel, ce double symbolique qui vit ce que vous n’osez pas encore dire, vous explorez vos possibles identitaires.
    Vous passez de “je ne sais pas qui je suis” à “je choisis qui je deviens.”
    C’est une forme d’auto-genèse créative.

  • Elle développe votre créativité narrative

    L’autofiction entraîne votre cerveau à connecter émotions, mémoire et imagination.
    Chaque texte active simultanément les zones du langage, de l’empathie et de la visualisation (IRM fonctionnelles à l’appui).
    Vous inventez tout en vous comprenant.
    C’est un laboratoire de votre imagination vivante.

  • Elle crée un ancrage symbolique durable

    Chaque récit autofictionnel est un ancrage de transformation :
    ce que vous écrivez devient réel pour votre psyché.
    C’est le principe même de la performativité du langage :

    écrire, c’est déjà agir sur soi.

  • Elle augmente la confiance en soi et la cohérence intérieure grâce à la mise à distance du soi par la fiction et les analyses philosophiques et linguistiques de ses récits.

    En écrivant votre légende, vous redevenez le narrateur de votre vie.
    Vous cessez de subir votre passé pour en devenir le metteur en scène.
    Cette reprise de pouvoir narratif se traduit par plus d’assurance, de recul, et un meilleur alignement entre pensées, émotions et actions.

  • Elle diminue les symptômes liés à l’anxiété et à la dépression légère

    Selon plusieurs méta-analyses, écrire sur soi — sans censure — favorise une meilleure régulation du stress, une augmentation de la sérotonine et une amélioration du sommeil.
    L’autofiction agit comme un autotraitement poétique : elle rétablit le dialogue entre le mental et l’âme. En cas de troubles plus graves, il est nécessaire de contacter un professionnel de la santé mentale qui ne remplace pas un coffret. A votre demande, nous pouvons vous mettre en contact avec des psychologues cliniciens et/ou psychiatres.